ECCAP


ECCAP signifie : Exercices de Conscience Corporelle Approfondie

Ces exercices sont l’objet du livre de Denis FAÏCK : « Débrancher la machine à pensées. Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques, Paris, Eyrolles, 2016. Vous trouverez le lien dans la rubrique « Formateur », qui renvoie directement au site personnel de l’auteur où vous trouverez l’ensemble de ses ouvrages.

Il s’agit d’un ensemble d’exercices psychocorporels qui permettent de maîtriser le mental et de vivre son corps. Ce sont des pratiques qui peuvent se mettre en place dans la vie quotidienne afin de gérer les difficultés que nous pouvons tous vivre, notamment celles liées au stress, au burn-out, etc.

Denis FAÏCK, auteur du livre et formateur, intervient pour des stages et des formations. Pour plus d’informations vous pouvez le contacter : 06-20-00-33-02 ou à la rubrique « Contact ».

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